Γυμναστήριο & Personal Training στη Λεμεσό
Πακέτα
Ελεύθερη Προπόνηση
Θέλεις χώρο να προπονηθείς με το δικό σου πρόγραμμα, χωρίς αναμονή εξοπλισμού και χωρίς παρέα που σε αποσπά; Εδώ δεν παίζει μουσική από τη δεκαετία του 80 και κανείς δεν σε ενοχλεί.
-
Μηνιαία συνδρομή
Απεριόριστη πρόσβαση, πάντα με χώρο
-
Τρίμηνη συνδρομή
Καλύτερη αξία, ίδια πρόσβαση
-
Δοκιμαστική εβδομάδα
7 μέρες πριν αποφασίσεις
Personal Training
Έχεις ξαναρχίσει γυμναστήριο και σταματήσει; Έχεις πόνο στη μέση/γόνατο που σε εμποδίζει; Θέλεις να χάσεις 15 κιλά αλλά δεν ξέρεις από πού να αρχίσεις; Ένας trainer δεν σε βλέπει μία φορά την εβδομάδα — παρακολουθεί όλη τη διαδρομή.
-
PT — 1x εβδομάδα
Αξιολόγηση + εβδομαδιαία session + παρακολούθηση
-
PT — 2x εβδομάδα
Για γρηγορότερα αποτελέσματα
-
PT — Μηνιαίο πακέτο online
Πρόγραμμα + εβδομαδιαίο check-in εξ αποστάσεως
Small Group Training
Σου αρέσει η κοινωνικότητα αλλά δεν αντέχεις τις μεγάλες ομάδες όπου ο trainer δεν σε προσέχει; Ομάδες των 4–6 ατόμων, ίδιο επίπεδο, ίδιος στόχος — με την προσοχή που αξίζεις.
-
Strength & Conditioning
3x εβδομάδα, πρωί & βράδυ
-
Bootcamp (εξωτερικός χώρος)
Σάββατο πρωί, Δασούδι ή Γεμαστά
-
Stretch & Mobility
Για όσους κάθονται πολύ — ή γυμνάζονται πολύ
Πώς ξεκινάς
Δοκιμαστική session χωρίς δέσμευση
Έρχεσαι, βλέπεις τον χώρο, κάνεις μία προπόνηση με trainer.
Αξιολόγηση & πλάνο
Μετράμε εκεί που είσαι σήμερα και ορίζουμε εκεί που θες να φτάσεις.
Ξεκινάς με δομή
Πρόγραμμα, παρακολούθηση, ορόσημα. Όχι «βλέπουμε».